陕西专家：“优化疫情防控二十条”是国家精准防控理念的体现

11月11日，国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》，明确进一步优化疫情防控工作的二十条措施。这些措施发布后，个人该如何更好地进行自身防护？陕西台记者周诗柔就此采访了相关专家。

西安交通大学第二附属医院病理科主任医师杨军

杨军说，在国家公布“二十条措施”，坚持动态清零政策不动摇，科学精准做好疫情防控工作的背景下，大家需提高自身科学防控疫情和自我居家健康管理的能力。例如：疫情期间,建议非必要不聚会，避免到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方；关注官方发布的权威疫情信息，客观理性看待疫情，不信谣、不传谣、不造谣，避免引起不必要的恐慌；提高科学素养，主动了解、学习疫情防控有关政策和防护知识。在外，需减少对公共物品的触碰，不摸眼口鼻，注意咳嗽和打喷嚏礼仪；加强体育锻炼，营养均衡，睡眠充足，劳逸结合，注意保暖，提高免疫力和抵抗力；搞好室内外环境卫生，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，科学消毒。

杨军：“保持好通风，室内过度的含氯的氧化剂或者含酸的，实际上居家正常的情况下是不需要的，因为它可能会造成空气的污染，可能会比病毒本身更严重。”

在核酸采样时，需全程规范佩戴口罩，不聚集、不交谈，保持1米线距离，听从工作人员现场引导，自觉维护检测秩序，最大限度降低感染风险；如发现被感染后，不必恐慌，遵从当地防控政策和医嘱，积极配合治疗；如发现与感染者行程轨迹有时空交集，请尽快向社区（村）、单位报告。此外，大家还应做好自我健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，须立即全程规范佩戴口罩，到就近发热门诊就诊，并及时做核酸检测，途中避免乘坐公共交通工具。

杨军：“从现在的数据来看，整体上病毒直接导致的重症和死亡率在显著地下降，但是对于基础疾病的或者是老年人还是具有潜在风险的，最后，它可以因为导致原来的基础疾病的加重，给它引起一个比较大的危害，所以疫苗注射相当重要。没有注射的，或者是没有按照规程注射完的这一部分老年人群，可能就需要及时地去补充疫苗，这是最重要的一点。”

（起点新闻记者：周诗柔）

编辑：王蒙