陕西镇巴：山水蕴安逸 匠心筑疗愈 苗韵焕活力

巴山深处，苗乡静美。近段时间以来，镇巴县青水镇紧扣全县打造安逸镇巴、疗愈镇巴、活力镇巴建设目标，在党建引领下，立足资源禀赋，依托得天独厚的高海拔生态资源与西北独有苗族文化底蕴，以生态为底色、文化为内核、康养为方向，把青山草甸、古寨非遗转化为可体验、可休憩、可共鸣的文旅产品，在大巴山腹地打造一处安放身心、饱含乡土魅力、迸发蓬勃生机的苗乡秘境，积极探索生态优势向经济价值转化的实践路径。

铸“安”为魂，绘就“安逸镇巴”乡土成色。安逸，是青水苗乡最动人的生活底色。青水镇保留着淳朴的乡土民风，古苗寨遗迹静静诉说民族迁徙故事。雷家寨古苗居、胡氏庄园镌刻岁月痕迹，苗族陈列馆里、蜡染、农耕器具承载民族记忆。拦门酒、长桌宴、竹竿舞，质朴热闹；山间民宿、农家小院，饭菜都是地道山珍。在这里，不必追赶行程，可静坐小院品茶，亲手体验非遗蜡染，漫步乡间小路，尝一口农家土菜，感受不紧不慢、自在松弛的乡土安逸。当地坚持“微改造、精提升”理念，不断完善民宿、农家餐饮、休憩步道等配套，优化旅居体验，让游客住得舒心、过得安心，切身感受镇巴独有的安逸质感。

守“绿”为基，铺就“疗愈镇巴”自然底色。青水镇平均海拔1200余米，森林覆盖率高，溪水潺潺、云海翻涌，草木馥郁，负氧离子充沛，是天然的山野疗愈空间。东沟云海、白天河峡谷、高山草甸错落分布，春日山花漫坡，夏日清凉避暑，秋来层林尽染，冬时静谧安然。走进青水，远离城市喧嚣，听山风鸟鸣，观流云漫卷，在徒步、寻幽、静观山野之间舒缓身心。青水镇持续厚植绿色本底，落实林长制、河湖长制，常态化开展人居环境提质，守住这片原生态山水，让游客沉浸式拥抱自然，感受山野疗愈之力，成为“疗愈镇巴”建设的重要实践地。

兴“业”为要，擦亮“活力镇巴”发展亮色。山水有灵气，苗乡有活力。青水坚持文化活化、产业增效，持续深挖苗族特色文化，办好民俗节庆活动，让古老苗文化“活起来”。因地制宜发展中药材、食用菌、大黄等山地特色产业，用心经营镇巴土货，倾心打造镇巴土集，精心塑造镇巴土味；持续培育农家乐、精品民宿、非遗体验工坊，串联赏东沟云海、探白天河峡谷、访雷家寨古苗居、研非遗工坊、居精品民宿旅游线路，推动单一观光向沉浸式体验转型。文旅产业发展带动群众就近就业增收，吸引在外乡贤返乡创业，让创业者有舞台、经营者有收益、老百姓有盼头，让古老苗寨持续焕发新生机，为“活力镇巴”建设注入青水动能。

一山一水显疗愈，一风一俗见安逸，一业一兴展活力。下一步，青水镇将继续坚持党建引领，锚定“安逸镇巴、疗愈镇巴、活力镇巴”建设任务，统筹生态保护、文化传承与文旅发展，持续擦亮“中国最北苗乡”名片，秉持务实匠心，久久为功丰富疗愈旅居产品，提升服务品质，让更多游客走进青水、爱上镇巴，在巴山苗乡寻得身心归处，为全县高质量建设生态经济示范县贡献青水力量。

作者：钱虹燕，陈瑶

编辑：崔雨露